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Marre de plaire, de te taire et de t’épuiser ?

Ici, on parle vrai de nos galères et des défis que nous rencontrons dans notre quotidien : charge mentale, confiance en soi, limites personnelles, et bien d’autres choses encore que nous devons souvent affronter. Tu découvriras des outils concrets et pratiques pour arrêter d’endosser la cape de super-héros et pour reprendre ta vraie place dans ta vie, en apprenant à gérer ton énergie et à établir des priorités qui te correspondent vraiment.

Tu n’as pas à tout porter seule.

Tu vas te reconnaître…

Si tu t’es déjà dit « je n’en peux plus », « je devrais y arriver », ou « je ne sais même plus ce que je veux », tu es au bon endroit.

ELISE

Cadre performante, vidée par le besoin de tout maîtriser. Elle a oublié qu’elle avait le droit d’être humaine.

SARAH

Jeune pro, pleine d’envie mais fatiguée d’avoir peur de décevoir. Elle cherche un souffle, pas un slogan.

MAYA

Hypersensible lucide, elle a tout essayé sauf la simplicité d’être soi. Elle veut du vrai, pas du parfait.

Découvre l’accompagnement qui te ressemble →

Ce que tu vas ressentir…

Ici, pas de promesses magiques ni de grands discours. Juste un espace pour souffler, te comprendre et remettre un peu d’ordre à l’intérieur.

Tu vas apprendre à dire non sans culpabilité, à t’écouter sans honte, et à retrouver cette énergie calme qui vient quand on arrête de vouloir tout gérer parfaitement.

3 bénéfices clés :

☀️ Plus d’énergie au quotidien — parce que tu cesses de t’épuiser à plaire.

💬 Oser dire non sans culpabiliser — et ressentir la paix que ça procure.

🌿 Retrouver du sens dans ton travail — et dans ta façon d’exister.

Pas de miracle, juste des déclics qui changent tout.

Commence simplement

Pas besoin d’avoir tout compris pour commencer à respirer

Voici les 3 pas qui peuvent tout changer :
1️⃣ Télécharge ton Kit Anti-Cape.
2️⃣ Choisis ton format de coaching.
3️⃣ Passe à l’action sans pression.
Découvre mes offres →

Elles pensaient devoir tout gérer, aujourd’hui, elles respirent !

Parce qu’on ne se rend pas toujours compte du moment où on commence à revivre. Ces femmes ont simplement décidé de s’écouter, de ralentir, de dire non — et tout a changé. Pas de miracle. Juste du vrai, du courage et un accompagnement qui les a reconnectées à elles-mêmes.

"Avant, je disais oui à tout : aux collègues, aux amis, même quand j’étais épuisée. J’avais peur de décevoir. Pendant nos séances, j’ai compris que dire non, c’était aussi dire oui à moi. Aujourd’hui, je choisis, je respire, et je n’ai plus cette boule au ventre le dimanche soir."
Sophie38 ans, cadre RH
"Ce que j’ai aimé, c’est que Nelly ne me dit jamais quoi faire. Elle me renvoie à mes propres réponses, avec douceur et franchise. Je suis sortie de chaque séance avec plus de clarté que je n’en avais depuis des années. Elle m’a appris à me faire confiance, simplement."
Élodie42 ans, directrice marketing
"Dès la première rencontre, j’ai senti que je pouvais déposer le masque. Pas besoin de prouver quoi que ce soit. Nelly crée un espace où la vulnérabilité devient une force. J’en ressors à chaque fois plus ancrée, plus légère, et surtout plus vraie."
Claire45 ans, entrepreneuse
"Je me disais que j’étais “trop rationnelle” pour ça. Et pourtant, ce travail m’a transformée. Aujourd’hui, je me sens alignée, légitime, et j’ose enfin prendre ma place sans m’excuser.."
Alice36 ans, ingénieure

Elles pensaient devoir tout gérer, aujourd’hui, elles respirent !

Parce qu’on ne se rend pas toujours compte du moment où on commence à revivre. Ces femmes ont simplement décidé de s’écouter, de ralentir, de dire non — et tout a changé. Pas de miracle. Juste du vrai, du courage et un accompagnement qui les a reconnectées à elles-mêmes.

"Avant, je disais oui à tout : aux collègues, aux amis, même quand j’étais épuisée. J’avais peur de décevoir. Pendant nos séances, j’ai compris que dire non, c’était aussi dire oui à moi. Aujourd’hui, je choisis, je respire, et je n’ai plus cette boule au ventre le dimanche soir."
Sophie38 ans, cadre RH
"Ce que j’ai aimé, c’est que Nelly ne me dit jamais quoi faire. Elle me renvoie à mes propres réponses, avec douceur et franchise. Je suis sortie de chaque séance avec plus de clarté que je n’en avais depuis des années. Elle m’a appris à me faire confiance, simplement."
Élodie42 ans, directrice marketing
"Dès la première rencontre, j’ai senti que je pouvais déposer le masque. Pas besoin de prouver quoi que ce soit. Nelly crée un espace où la vulnérabilité devient une force. J’en ressors à chaque fois plus ancrée, plus légère, et surtout plus vraie."
Claire45 ans, entrepreneuse
"Je me disais que j’étais “trop rationnelle” pour ça. Et pourtant, ce travail m’a transformée. Aujourd’hui, je me sens alignée, légitime, et j’ose enfin prendre ma place sans m’excuser.."
Alice36 ans, ingénieure

Elles pensaient devoir tout gérer, aujourd’hui, elles respirent !

Parce qu’on ne se rend pas toujours compte du moment où on commence à revivre. Ces femmes ont simplement décidé de s’écouter, de ralentir, de dire non — et tout a changé. Pas de miracle. Juste du vrai, du courage et un accompagnement qui les a reconnectées à elles-mêmes.

"Avant, je disais oui à tout : aux collègues, aux amis, même quand j’étais épuisée. J’avais peur de décevoir. Pendant nos séances, j’ai compris que dire non, c’était aussi dire oui à moi. Aujourd’hui, je choisis, je respire, et je n’ai plus cette boule au ventre le dimanche soir."
Sophie38 ans, cadre RH
"Ce que j’ai aimé, c’est que Nelly ne me dit jamais quoi faire. Elle me renvoie à mes propres réponses, avec douceur et franchise. Je suis sortie de chaque séance avec plus de clarté que je n’en avais depuis des années. Elle m’a appris à me faire confiance, simplement."
Élodie42 ans, directrice marketing
"Dès la première rencontre, j’ai senti que je pouvais déposer le masque. Pas besoin de prouver quoi que ce soit. Nelly crée un espace où la vulnérabilité devient une force. J’en ressors à chaque fois plus ancrée, plus légère, et surtout plus vraie."
Claire45 ans, entrepreneuse
"Je me disais que j’étais “trop rationnelle” pour ça. Et pourtant, ce travail m’a transformée. Aujourd’hui, je me sens alignée, légitime, et j’ose enfin prendre ma place sans m’excuser.."
Alice36 ans, ingénieure
« Grâce à ce coaching, j'ai retrouvé confiance en moi. Un véritable soutien qui a fait toute la différence. »
Sophie L.
« Ce programme m'a aidé à voir les choses sous un autre angle. Merci pour ces précieux conseils ! »
Jean-Pierre M.
« Une écoute attentive et des outils concrets. J'ai enfin les clés pour avancer ! »
Laura D.

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